So arbeiten wir zusammen
Du bist hier richtig, wenn Du endlich die Wurzeln Deiner gesundheitlichen Herausforderungen erkennen und Veränderungen erzielen möchtest.
Mein Behandlungsansatz
Stehst Du gerade an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du realisierst, dass Du für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden schon viel probiert hast und Du mit den Ergebnissen dennoch unzufrieden bist ?
Dir liegt es am Herzen, Deine Symptome ganzheitlich zu verstehen?
Du wünschst Dir einen klaren Blick auf Deine aktuelle Situation und suchst Hilfe und Orientierung für Deinen individuellen Weg ?
Du bist jetzt bereit, Dich für diese Veränderung nachhaltig und eigenverantwortlich einzusetzen?
Mein Angebot für dich
Wir definieren in einem gemeinsamen Gespräch Dein individuelles Gesundheitspaket.
Wir starten mit einer konkreten Definition Deines Zieles, was Du für Dich erreichen willst. Es folgt eine Analyse Deiner aktuellen Situation und wenn erwünscht Deiner körperlichen Konstitution.
Durch eine Veränderung der Perspektiven und Blickwinkel auf Deine Symptome bekommen wir die Möglichkeit, heutige Begrenzungen zu erkennen und zu lösen.
Dazu entwickeln wir Deine persönlichen Maßnahmen und Strategien, um Deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
In unserer persönlichen Zusammenarbeit
Nehme ich mir Zeit für eine intensive Begleitung, um Wege aus der momentan empfundenen Sackgasse zu finden und neue Wege für Dich zu bahnen
Erstellen wir eine detaillierte Anamnese und betrachten dabei die bereits durchgeführte Diagnostik
Beleuchten wir Lebensgewohnheiten, die Deinem Wohlbefinden derzeit nicht dienlich sind
Ergründen wir mit wissenschaftlich fundierten Analysen die körperlichen Ungleichgewichte, die hinter Deinen Symptomen stehen
Entwickeln wir zielgerichtet einen individuellen Behandlungsplan, der die Ergebnisse unserer gemeinsamen Ursachenforschung einbezieht und stimmen die Umsetzung auf Dein Tempo und Deinen Alltag ab
Stelle ich Dir Deinen Behandlungs- und Verlaufsplan, den ich abhängig von der Entwicklung regelmäßig anpasse, online zur Verfügung
Stehe ich Dir für zeitnahe Kontaktaufnahmen zur Verfügung, um Rückfragen und etwaige Unsicherheiten schnell und unkompliziert klären zu können
Bringe ich meine langjährig aufgebaute, breite Expertise und Erfahrung aus Physiotherapie, ganzheitlicher Gesundheitsbetrachtung, psychodynamischen Wirkweisen, organischen Funktionszusammenhängen, sowie Beratung und Coaching ein
Behandlungsmöglichkeiten
Du profitierst von meinem umfangreichen Wissen und meiner jahrelangen Erfahrung.
für mehr Mobilität und Schmerzfreiheit
Faszienbehandlung
für mehr Energie und Lebendigkeit, durch Klarheit in Dir selbst
Coaching
für mehr Gleichgewicht im Leben
Ganzheitliche
Gesundheitsberatung
Feedback
Ich habe Antje Hillienhoff schon vor vielen Jahren als Patientin im
Bereich Physio- und Faszientherapie kennen gelernt und jetzt begleitet
sie mich bei meiner ganzheitlichen Genesung.
Das Besondere an Antje ist, das sie sich Zeit für ausführliche Gespräche
nimmt, um mich kennen zu lernen.
Mit gezielten Fragen, ausführlicher Anamnese und unterstützt von
wissenschaftlichen Tests (z.Bsp. Mikrobiomanalyse, Mikronährstoff Test,
Unverträglichkeiten mittels Haaranalyse etc,) gelingt es uns gemeinsam
an die Ursachen meiner körperlichen Beschwerden zu kommen.
In unseren Gesprächen entwickelt sich dann ein „Fahrplan“ für die
Umsetzung und Machbarkeit diese Beschwerden anzugehen. Ich nehme viele
ganzheitliche Zusammenhänge von Seele, Geist und Körper für mich mit.
Antje ist für mich eine Unterstützung meiner Selbstheilungskräfte!
Martina
Faszienbehandlung
für mehr Mobilität und Schmerzfreiheit
Kennst Du immer wieder auftretende, unspezifische Schmerzen an einem Gelenk, in einem Körperbereich z.B. Knie, Schultern, Nacken, Rücken …oder auch wechselnd in unterschiedlichen Regionen Deines Körpers? Spannungen in den Geweben, Festigkeiten hindern Dich an Deiner flexiblen Beweglichkeit? Bist Du frustriert, da es keinen eindeutigen Auslöser dafür gab und sich keine sichere Ursache finden lässt?
All das können Zeichen dafür sein, dass die Faszien verklebt sind und ihre Funktion nicht optimal ausführen können.
Was sind Faszien?
Faszien umhüllen als Binde- oder Stützgewebe jeden Muskel und jede Muskelzelle. Sie stellen die Verbindung aller Strukturen, Knochen, Muskeln und Organe her. Die Elastizität dieses Gewebes ist die Grundlage für die Mobilität unseres Bewegungsapparates.
Stell Dir einen Mantel vor- ist dieser zu eng oder unpassend geschnitten, ist Dir eine Bewegung darin kaum möglich.
Faszien können durch Verletzungen verdreht sein, durch Bewegungsmangel oder ungünstige Ernährung verkleben oder sich aufgrund von Stress zusammen ziehen. Dieses führt zu Bewegungseinschränkungen in den Gelenken, akute oder chronische Schmerzen sind oft die Folge.
Anspannungen und Belastungen aus unserem Leben werden auch über die Faszien in unserem Körper gespeichert. So bekommen wir über die Schmerzsituation Anhaltspunkte für dahinter liegende Themen, die wir betrachten und auflösen können.
Coaching
für mehr Energie und Lebendigkeit, durch Klarheit in Dir selbst
Gerade in herausfordernden, belasteten Zeiten übernehmen Glaubenssätze und Prägungen aus unserer Kindheit das Ruder unserer Handlungen!
Kennst Du das auch?
Ohnmacht und Hilflosigkeit lassen Dich womöglich erstarren, überschießende Reaktionen, die Du anschließend bereust oder Selbstzweifel und Ängste schieben sich vor Deine Souveränität, oft erkennst Du Dich selbst nicht wieder…
Eine Abwärtsspirale beginnt, die kaum zu stoppen ist und irgendwann bleibst Du mit Frust und Mangelgefühlen zurück und denkst, warum gelingt es allen anderen besser als mir?
So oder ähnlich können sich alte Verstrickungen im Alltag bemerkbar machen, Konflikte, herausfordernde Situationen und Krisen werfen uns aus der Bahn und wir würden so gerne einen sozial verträglichen Umgang mit solchen Situationen gestalten.
Wenn Du erkennst und verstehst, welche Erfahrungen Dich zu diesem Handeln bringen und wie Dein Autopilot programmiert ist, kannst Du auch sehen, welche Möglichkeiten und welches Potenzial Du stattdessen nutzen kannst, um unangenehme Situationen viel aktiver gestalten zu können.
Dadurch kannst Du Schritt für Schritt Deine Selbstwirksamkeit wieder gewinnen und mit mehr Lebendigkeit diesen Situationen begegnen.
Solche Themen kennen wir im Außen, in unserem Umfeld, Arbeitsplatz, Familie, Freundschaften aber auch mit uns selber, schließlich führt jeder auch einen inneren Dialog mit sich selbst.
Gleichzeitig kommuniziert auch Dein Körper mit Dir und sendet Dir Symptome, dahinter stecken Botschaften, die, richtig gedeutet zu Kraft werden können.
Bist Du neugierig und bereit, diese Botschaften für Dich erkennen und nutzen zu wollen, dann unterstütze ich Dich gerne!
So kreieren wir gemeinsam Deinen persönlichen Weg, wie Du Dich Deinen inneren Themen, die kraftraubend in dir schlummern stellen kannst. Dabei ist die Belohnung, mehr Bewusstheit für Deine Stärken und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag, dadurch steigt Deine Lebensfreude!
Ich bin absolut überzeugt davon, dass das Leben immer für uns ist! Wenn wir eine Botschaft zu einem Sinn verwandeln können, wird daraus ein Geschenk, egal wie es gerade verpackt ist!
Ganzheitliche Gesundheitsberatung
für mehr Gleichgewicht im Leben
Wenn sich Dein Unwohlsein auf körperlicher Ebene z.B. durch Energiemangel, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Infektanfälligkeit, Schwindel, Seh- und Hörstörungen, Angst oder Panikzustände, körperliche und geistige Müdigkeit, Symptome von Depression oder Burnout, Muskelschmerzen, Magen- Darmstörungen, geringere Belastbarkeit etc. zeigt, schulmedizinisch nicht wirklich eine Diagnose zu finden ist, Du Dich dennoch nicht damit abfinden willst und Dir Veränderung wünschst.
Dann könnte es sein, dass eine ausführliche Analyse der Organfunktionen helfen kann, Mangelversorgungen und deren Ursachen zu erkennen. Gezielte Fragebögen über Zeichen unserer Organsysteme in unserem Alltag und einfache, meist zuhause durchführbare Analysen geben uns gezielt Auskunft über Ungleichgewichte in Deinem System, die über kurz oder lang zu schlimmeren Krankheiten führen können. Nehmen wir die Anzeichen ernst und bringen sie in einen Wirkzusammenhang können wir häufig mit einfachen Schritten wichtige Funktionen wiederherstellen, die unser gesamtes Wohlbefinden deutlich verbessern können.
Mit dem Fokus, die Gesundheit und die dazu notwendigen Prozesse zu unterstützen und zu stabilisieren, verbessern wir gezielt Deinen Körper in seiner Funktion. Die Veränderung stellt sich dann durch die Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte von der Basis ein und nicht durch das Unterdrücken der Symptome.
Feedback
Was konntest du durch die Zusammenarbeit erreichen?
Mein Schlafqualität konnte deutlich verbessert werden.
Regelmäßig hatte ich nachts über Stunden wachgelegen, ohne wieder einschlafen zu können, obwohl die Müdigkeit vorhanden war. Entsprechend war mein Schlaf nicht erholsam und es fehlte mir am Tag, speziell nach der Arbeit an Energie noch Dinge zu erledigen.
Jetzt sind solche Nächte eine Ausnahme. Normalerweise schlafe ich nun 7-8 Stunden durch und bin entsprechend ausgeruht für den Tag.
Warst du am Anfang skeptisch?
Nein. Ich weiß, dass „äußerliche“ Dinge wie Ernährung und Sport Einfluss auf die Gesundheit haben. Daher gehe ich auch davon aus, dass eine „innere“ Veränderung von Nährstoffen, Zusammensetzungen etc. ebenfalls eine positive Wirkung erzielen.
Das diese Wirkung tatsächlich so gravieren ist, hätte ich allerdings nicht erwartet.
Würdest du diesen Weg / mich weiterempfehlen?
Auf alle Fälle würde ich diesen Weg mit Antje weiterempfehlen.
Ich glaube, dass eine Verbesserung von körpereigenen Funktionen dazu führt, dass vorliegende Beschwerden reduziert bzw. verschwinden können.
Antje hat mich auf ihre ruhige und erklärende Art toll begleitet. Ich fühle mich gut aufgehoben bei ihr und ihrem Verständnis der ganzheitlichen Zusammenhänge.
Kerstin